Ci accorgiamo sempre di quanto sia importante dormire bene soprattutto quando il sonno viene a mancare per i più svariati motivi. Il sonno, infatti, rappresenta per gli organismi viventi un momento fondamentale di pausa e rigenerazione, sia fisica che mentale ma è anche facilmente soggetto a turbamenti da parte di fattori organici, psicologici o ambientali….
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