14 regole da seguire per diventare non un campione, ma un vero sportivo. Johan Cruijff e la sua fondazione benefica, hanno aperto oltre 200 campi da calcio in tutta Europa i “Cruyff Court” e ognuno ha un cartellone con le 14 regole da seguire. In questi spazi tutti i bambini possono liberamente giocare a calcio, purchè rispettino…
Categoria: Salute & Sport
Corsa…Che Passione. Trend e consigli sullo sport amato dagli italiani in un’infografica
8 individui su 10 dichiarano di andare a correre 3/4 volte a settimana. In un’era dove il lavoro occupa gran parte della giornata e i ritmi sono molto frenetici, trovare il modo per conciliare un po’ di attività fisica per il benessere di corpo e spirito, non è sempre semplice. Tuttavia un’attività fisica regolare è…
Primavera 2017: quali esercizi per dimagrire velocemente?
Per rimettersi in forma in vista della primavera e dell’estate non c’è bisogno di spendere troppi soldi in palestra: anche attraverso alcuni esercizi fatti in casa si possono perdere i chili di troppo, senza essere costretti a tenere tutte le attrezzature per l’home fitness nel proprio appartamento. Tra gli esercizi per dimagrire, uno dei più semplici – e…
Ritorna Milano School Marathon!
Ecco Milano School Marathon! Dopo il grande successo delle prime due edizioni, torna la mini-corsa non competitiva per grandi e piccini che torneranno a correre insieme su una distanza di circa 2 km. La corsa è organizzata da SSD RCS Active Team e RCS Sport in collaborazione con OPES (Organizzazione per l’Educazione allo Sport) e…